Telefoonpauze: Minder schermtijd
Phone Break is een gratis iPhone-app ontwikkeld door Zachary Whelchel die gebruikers helpt om hun schermtijd te verminderen. In tegenstelling tot andere apps die app-gebruik beperken, neemt Phone Break een andere aanpak door gebruikers aan te moedigen zich fysiek van hun apparaten te distantiëren.
De belangrijkste functie van Phone Break is het stellen van doelen om je telefoon weg te leggen en op te laden. Gebruikers kunnen hun doelen aanpassen op basis van hun schema en voorkeuren. Bijvoorbeeld, een ouder kan als doel stellen om zijn telefoon minstens één uur op te laden in de keuken tijdens gezinstijd. Een andere gebruiker kan als doel stellen om zijn telefoon 30 minuten bij zijn bed te laten liggen in de ochtend om doelloos scrollen tijdens het ontbijt te vermijden.
Door fysieke afstand tot de telefoon te bevorderen, wil Phone Break gebruikers helpen zich te concentreren op andere activiteiten en meer aanwezig te zijn in het moment. Of het nu gaat om tijd doorbrengen met dierbaren, productief zijn op het werk of gewoon genieten van een goed boek, Phone Break moedigt gebruikers aan om los te breken van de constante greep van hun apparaten.
Houd er rekening mee dat de gebruiksvoorwaarden voor Phone Break te vinden zijn op de Apple-website.
